0 (44) 393 99 99 Понедельник - пятница с 9.00 до 18.00
Факты, советы и идеи Продукты Отдел обслуживания клиентов О нас Моя учётная запись
Факты, советы и идеиРецепты и кулинарияОвощной суп с зеленью
Из коллекции:
Овощной суп с зеленью
Приготовление: 25 мин

На 4 порции
1/2 сельдерея (около 250 г)
1 пучок зеленого лука с головками
1 ст. ложка сливочного масла
1–2 ст. ложки муки
3/4 л холодного овощного бульона
2 пучка смешанной зелени (напри-
мер, лука-резанца, кервеля, люби-
стока, петрушки)
2 ст. л. сметаны 22% жирности
соль, черный перец

Кроме того:
несколько листиков

В ОДНОЙ ПОРЦИИ:
130 ккал/560 кДж;
белки: 4 г,
жиры: 9 г,
углеводы: 13 г

Совет:

Известно примерно 20 разных видов мяты, которые в диком виде в основном произрастают на юге. В кулинарных целях используют главным образом перечную и лимонную мяту.

Для разнообразия: для приготовления супа вместо сельдерея можно использовать, например, кольраби и цветную капусту. Если суп должен быть легким, не добавляйте муку.

Будьте здоровы!

Эфирные масла, содержащиеся в мяте, предотвращают расстройства желудка, раздражение кишечника и желчного пузыря. Мята полезна для нашего организма.

Протертый суп с зеленью и мятой отличается удивительным освежающим вкусом.

  1. Очистите корень сельдерея и нарежьте сначала ломтиками, затем кубиками размером 1–2 см.

  2. Очистите и вымойте зеленый лук, нарежьте его вместе с перьями. Разогрейте в кастрюльке сливочное масло и обжаривайте на нем лук и сельдерей на небольшом огне. Посыпьте овощи мукой и обжарьте их вместе с нею. Полейте бульоном и варите около 10 минут на небольшом огне, сельдерей должен стать мягким.

  3. Между тем очистите и вымойте зелень, оборвите с веточек листья. Несколько кусочков сельдерея извлеките из кастрюли и отложите в сторону. Добавьте в суп половину зелени и измельчите при помощи блендера, но не слишком мелко.

  4. Добавьте оставшуюся зелень и отложенные кусочки сельдерея. Посолите и поперчите суп по вкусу. Разогрейте его. Вымойте листья мяты и нарежьте их полосками. Положите в суп сметану, посыпьте его листьями мяты и подавайте на стол, например, с теплыми гренками с сыром.

Попробуйте наши простые домашние рецепты с пошаговыми инструкциями и советами

   




Поиск по сайту

Поиск
 
 
   
 0 (44) 393 99 99 
Понедельник - пятница с 9.00 до 18.00


 
 

Наша продукция

  • Животные планеты
  • Мой компьютер без секретов
  • Сад моей мечты
  • Вкусно, быстро и удобно
  • Домашняя медицинская энциклопедия
  • Цветы дома: шаг за шагом
  • Говорим по-английски
  • Шедевры классической музыки
  • В мире дикой природы

Отдел обслуживания клиентов

  • Отдел обслуживания клиентов
  • О нас
  • Часто задаваемые вопросы
  • О нас

2010 ООО «ИМР»

  • Условия подписки
  • Список призёров кампании весна 2011 г.
  • Политика конфиденциальности
  • Условия пользования сайтом
  • IMP в мире